Lara finalmente encontra Donatela em 'A favorita'
Quando faltar menos de um mês para “A favorita” terminar, no capítulo que vai ao ar no próximo dia 18, a emoção vai tomar conta da história. É quando Lara (Mariana Ximenes) fica sabendo que Donatela (Claudia Raia) está viva e que ela é filha de Flora (Patricia Pillar) com Dodi (Murilo Benício).
Lara começa a descobrir a verdade no dia do enterro de Gonçalo (Mauro Mendonça). Halley (Cauã Reymond) invade o rancho e diz à ex que Flora matou seu avô. O rapaz, então, procura Zé Bob (Carmo Dalla Vecchia) para avisar que acabou falando demais, e o jornalista decide abrir o jogo com Lara.
Zé Bob revela à moça que Donatela está viva, e as duas ficam cara a cara. “Por que você fez isso comigo?”, pergunta Lara. A ex-presidiária diz que queria reunir provas contra Flora e tenta abraçar a filha, mas a menina a afasta.
Donatela conta à jovem que Halley é o seu filho seqüestrado, mas que os dois não são irmãos. Diante das revelações, Lara sente falta de ar e vai embora. Depois, na cola de Flora, ela ouve a vilã falar uma gracinha sobre Halley (“Um dia ainda pego aquele menino...”). A megera diz que estava imitando uma secretária que gosta do jovem. Lara finge acreditar, mas procura Donatela e pede ajuda para desmascarar a mãe biológica.
Filha de Zezé Di Camargo estréia na TV
“Não tem cena de beijo não, né? Isso não está no contrato, está?”. Essas foram as primeiras perguntas
que Zezé Di Camargo fez para a filha do meio, Camilla Camargo, quando ela chegou em casa dizendo que ti
nha acertado tudo com o SBT para atuar em “Revelação”. A novela, escrita por Íris Abravanel, mulher de
Silvio Santos, estréia na próxima segunda-feira.
— Meu pai nunca viu minha irmã, Wanessa, dando sequer um beijo na boca. Mesmo depois de casada,
ela nunca beijou o marido na frente dos meus pais. E comigo acontece a mesma coisa. Temos um respeito
enorme pelo pai — conta Camilla, que namora há um ano o ator Bruno Udovic.
A nova atriz não esconde que está com um friozinho na barriga — normal para quem vai estrear na TV. Para
se acalmar, ela conta com a ajuda da irmã famosa:
— Wanessa me dá o maior apoio. No início da carreira, ela foi muito criticada e recebeu muita pres-
são. Por isso, procuro conversar sempre com ela. Pouca gente sabe, mas Wanessa também começou na vida artística como atriz. Minha irmã fez um musical aos 12 anos e conseguiu tirar o registro. Só que ela acabou optando pela música.
Assim como Wanessa, Camilla também começou na profissão fazendo musicais. No próximo sábado, ela
estréia em São Paulo “Um encanto de Natal”, o segundo de sua carreira. No espetáculo, ela vive uma fada que tem a difícil missão de fazer um menino de rua acreditar em Papai Noel.
Mas se no teatro o papel de Camilla é um poço de candura, o mesmo não acontece em “Revelação”. A atriz será Nick, uma surfista que volta da Austrália para infernizar a vida da mãe, Bárbara (Tania Bondezaro).
— Nick vai arranjar muitas confusões e será disputada por dois rapazes que fazem parte de uma banda —
avisa a moça.
Pelo jeito, Zezé vai ter que mudar de canal toda vez que “Revelação” começar.
Os cereais que enxugam o corpinho
Os grãos integrais ricos em fibras podem fazer você emagrecer seis vezes mais que em uma dieta comum
Você já pensou em trocar o pãozinho francês do café-damanhã por um delicioso mamão papaia coberto de flocos de aveia? Pode até parecer mentira, mas a segunda opção pode manter você saciada por mais tempo — e não engorda tanto. Além de tudo, melhora o trânsito intestinal e ajuda a diminuir o nível de colesterol no sangue.
O pão francês contém farinha branca, feita com trigo que passou por refinamento. Cereais refinados perdem a casca protetora, que é onde fica uma de suas maiores riquezas: as fibras. Frutas, verduras, legumes e cereais integrais são alguns dos alimentos ricos em fibras. E quem está de dieta precisa aumentar a ingestão dessas substâncias, porque elas são fundamentais para diminuir o peso.
Então, para eliminar os quilinhos a mais, você precisa comer pelo menos 25 gramas de fibras por dia. Invista na conhecida aveia, no milho, no arroz e no trigo integrais, na cevada e em outros cereais à disposição no supermercado.
Na próxima vez que for às compras, gaste mais tempo na seção de cereais e leve para casa essas preciosidades amigas da boa forma.
5 motivos para incluir cereais integrais na dieta
· Em um estudo americano, durante um mês um grupo de pessoas em dieta substituiu duas refeições diárias por porções de cereais. Outro grupo consumiu alimentos pouco calóricos, mas tradicionais. A turma dos cereais eliminou seis vezes mais peso do que a outra!
· Por conter muitas fibras, os cereais integrais preenchem o estômago por mais tempo, afastando a fome. As fibras não são digeridas pelo corpo, mas são absorventes. Elas incham no estômago ao "chupar" os líquidos e fazem volume, mas sem oferecer nenhuma caloria. Depois, elas percorrem o intestino até serem eliminadas.
· As fibras provocam uma digestão mais demorada. Por isso, fazem o organismo liberar menos insulina e de maneira mais lenta. Isso significa menor estoque de gordura no corpo.
· As fibras também ajudam o organismo a absorver menos gordura. É que, no intestino, elas grudam nas porções de gordura e as carregam para fora, pelas fezes. Assim, as taxas de mau colesterol no sangue diminuem.
· O sabor é delicioso! Troque o pão, o arroz e o macarrão pelas versões integrais. Acrescente aveia às frutas, e granola ao iogurte.
Leia o rótulo e não compre gato por lebre!
Saiba fazer suas compras e não se engane no supermercado
Na seção de matinais do supermercado, você encontra uma enorme variedade de produtos intitulados "cereais". Porém, muitos deles são muito engordativos e calóricos, apesar de serem vendidos como saudáveis e como fontes de várias vitaminas.
Não se confunda: tome cuidado com o que escolhe na prateleira, para não levar gato por lebre! Para começo de conversa, muitos desses produtos contêm açúcar e são feitos com cereais refinados — ou seja, não possuem mais as fibras que tinham na natureza.
A nutricionista Alessandra Rodrigues orienta sobre o que não deve ir para o seu carrinho de compras de jeito nenhum: "Devem ficar de fora aqueles produtos que, além de não serem integrais, trazem grande quantidade de açúcar. O ideal é optar pelos alimentos que tenham a partir de 2 gramas de fibras por porção". Entre duas opções semelhantes, escolha a que tem mais fibras e menos calorias. Então, preste muita atenção nos rótulos!
Veja o que pode prejudicar a batalha contra a gordurinha localizada no abdômen e mude já os seus hábitos
Efeito contrário
Atire a primeira cinta quem nunca ficou neurótica com aqueles pneuzinhos. O aumento de peso nessa região pode provocar incômodos como estômago alto e falta de cintura. Além disso, indica doenças como diabetes e problemas cardíacos.
Algumas atitudes podem aumentar a sua barriga. Então, preste atenção no que anda fazendo e risque do seu cotidiano as práticas que acabam com suas chances de desfilar por aí com um abdômen sarado.
Shakes milagrosos
Eles prometem saciar seu apetite e, com isso, você acaba tomando várias doses por dia. Cuidado! Você não estará se alimentando bem e continuará a ganhar peso.
Ter pressa
Faça as refeições com calma e mastigue direito. Isso melhora a digestão, porque dá ao cérebro tempo de entender que você está saciada.
Horas sem comer
Essa atitude confunde seu organismo, que poupa gordura e passa a usar massa muscular como combustível. Se você pular o café-da-manhã, por exemplo, vai querer comer mais no almoço.
Roupas que devem ser evitadas
Se você está com a barriguinha saliente deve evitar:
Casacos ou parcas com cintos
Calça com pregas
Saias franzidas
Calças ou bermudas com bolsos volumosos
Fazer compras com fome
Isso faz de você uma vítima de guloseimas atraentes e pouco nutritivas. Encha o carrinho com frutas, verduras e legumes frescos. Deixe pouco espaço para as "besteiras".
Manual do batom vermelho
Ele é sensual, sofisticado e elegante. Aprenda a tirar proveito dele com sucesso e não parecer vulgar
Aprenda a usar o vermelho
Quem é mulher sabe: os batons vermelhos não são todos iguais. Muito pelo contrário! Há uma infinidade de tons à venda por aí, nas lojas de cosméticos. Para evitar confusão e acertar na escolha do produto ideal para você, leve em conta três fatores básicos: sua cor de pele, sua idade e o formato dos seus lábios. O maquiador Marcos Costa dá a seguir as melhores dicas de como passar o produto para ficar poderosa sem vulgaridade.
Para quem quer começar
Teste os tons numa loja de cosméticos num dia em que você estiver sossegada, sem pressa para sair.
Para obter um efeito discreto, passe o dedo no batom e dê batidinhas nos lábios.
Para a sua idade
Aos 20 anos
O batom vermelho-vivo é o ideal, porque dá um toque moderno e divertido. Passe o bastão e pronto.
Aos 30 anos
Pode usar todos os tons de vermelho. De preferência, preencha os lábios com um pincel.
Aos 40 anos
Como nessa fase os lábios estão mais finos, invista em batons que dão volume (os claros). Os produtos com brilho são os ideais. À noite, prefira os tons de vinho e os vibrantes.
Aos 50 anos
Use os tons puxados para o marrom e o alaranjado. Defina os lábios com um lápis da mesma cor do batom. Evite contornar a boca com um lápis mais escuro: isso envelhece.
Para o formato dos seus lábios
Finos
Tons mais escuros, tipo vermelho-vinho, fazem seus lábios parecerem ainda menores. Use os claros para dar volume. Por exemplo: vermelho-maravilha.
Médios
Você pode usar qualquer tom de vermelho: dos escuros aos claros.
Grossos
Use os menos chamativos, como o vermelho-rosado.
Para a pele branca
Vermelho-puro
Sugestões:
Batom Laranja Tostado, Colour Perfect C. Kamura
Rose, Avon Extra-Volume
Vitamina D contra a gordura
Não consegue emagrecer e vive cansada? Talvez esteja faltando no seu organismo uma substância valiosa...
Já se sabe que a vitamina D é útil para os ossos. Mas uma pesquisa americana recente mostrou que
ela também ajuda a emagrecer. De cada dez obesos, oito têm deficiência dessa substância. Isso ocorre porque o organismo guarda vitamina D no tecido adiposo (gordura).
Como as pessoas com problemas de peso queimam pouca gordura, liberam pouco dessa vitamina para o resto do organismo. A falta de vitamina D provoca dores no corpo e cansaço. Sem ela, o âncreas joga muita insulina no sangue, e esse hormônio aumenta os estoques de gordura. Mas como mudar isso?
Exponha o corpo ao sol, todos os dias, por 15 minutos, sem protetor, antes das 10h ou após as 16h. O sol ajuda as células da pele a produzir a vitamina. E mais: coma alimentos que são fontes da substância (veja quadro) e pratique uma atividade física, nem que seja uma simples caminhada.
Estes alimentos são valiosos
A vitamina D é encontrada em alguns alimentos de origem animal e em produtos industrializados que são enriquecidos com a substância, como leite e derivados, cereais e biscoitos. Conheça abaixo as principais fontes de vitamina D e inclua esses itens na sua alimentação.
PEIXES GORDOS
Anchova, arenque, atum, cavala, cherne, enguia, espadarte, lampreia, moréia, salmão, sarda e sardinha.
GEMA DE OVO
Valem os ovos de galinha, codorna, pata etc.
FÍGADO
É uma importante fonte de vitamina D. Mas não é aconselhável comê-lo sempre, porque o fígado, no corpo do animal, é o órgão que metaboliza toxinas, medicamentos e hormônios.
ÓLEO DE FÍGADO DE BACALHAU
À venda na forma de cápsulas. É importante verificar a qualidade do produto antes de tomar.
Malhação 2009 vem aí!
Marcos Paulo, diretor de núcleo da atração, revelou como será a próxima temporada da novela
Depois de um ano de convivência e de muitas aventuras, parte do elenco de Malhação está se despedindo dos colegas e do público que acompanha a novela juvenil. Quem é fã de carteirinha do programa, já pode começar a contagem regressiva para a temporada 2009. Marcos Paulo, diretor de núcleo da atração, falou, com exclusividade para Minha Novela, sobre a 13ª edição de Malhação, que tem estréia prevista para o dia 12 janeiro.
O que terá de diferente na nova temporada de Malhação?
Além do elenco novo, teremos um shopping, gravações em Fortaleza e uma história nova, atenta ao universo do jovem de hoje.
Algum tema polêmico?
Em se tratando de jovem, com certeza teremos muitos assuntos para falar, alguns mais delicados e outros nem tanto, mas todos igualmente ricos em conteúdo.
Acredita que Malhação ainda tenha fôlego para quantas temporadas?
Isso é uma coisa impossível de responder. Estamos agora na 13ª temporada e acredito que quando começou ninguém poderia imaginar que iria durar esse tempo todo.
Por que Malhação continua fazendo tanto sucesso?
Porque fala diretamente ao jovem. Esta é uma faixa etária que não tem muito diálogo e não se vê muito nas produções. Programas que falam com este público fazem sucesso, vide High School Music.
Foi difícil encontrar os atores principais para encabeçar o elenco?
Foi. Foram dois meses e meio de testes. Viemos fazendo uma peneira e fomos eliminando os candidatos até chegar ao elenco escolhido.
Tem mais gente chegando!
Micael Borges é um dos nomes confirmados para a próxima temporada de Malhação. A grande novidade é que, em 14 anos da novela juvenil, é a primeira vez que um ator negro será um dos protagonistas. O rapaz, de 19 anos, que faz parte do grupo Nós do Morro, da comunidade carioca do Vidigal, onde mora, participou de uma bateria de testes com outros atores. O novo galã foi avisado que faria parte do elenco na sexta 14. Na história, Luciano (Micael), é filho de pescadores e vai namorar uma menina branca, Marina (Bianca Bin). Para quem não lembra, Micael já foi affair de Camila Rodrigues, após a atriz se separar de Bruno Gagliasso. Além de Micael, Bianca Bin (Marina), a mocinha da história, e de Daniel Dalcin (Alex), já estão confirmados Lisa Favero (Paula) e Umberto Carrão (Caio), Veridiana (Amanda Richter), uma das vilãs da trama, e Norma Jean (Jéssika Alves), amiga de Veridiana.
Quem fica na trama:
Bruno (Caio Castro)
Domingas Gentil (Caroline Figueiredo)
Yasmin Fontes (Mariana Rios)
Felipa Gentil (Sophia Abrahão)
Fernandinho Chalfon (Johnny Massaro)
Valdemar Peralta (Jonatas Faro)
Capitão (Antônio Pedro Borges)
Montanhas (Eliane Costa)
Caju (Rael Barja)
Novela A Favorita: Gonçalo tem morte macabra e Halley padece atrás das grades
A megera provoca um infarto no milionário e faz com que o rapaz seja preso
A bruxa está mais solta do que nunca em A Favorita. E, claro, ela atende pelo nome de Flora (Patrícia Pillar). Acuada, a megera entra em desespero quando percebe que Gonçalo (Mauro Mendonça) está desconfiado de sua bandidagem e contra-ataca.
Antes de morrer, Gonçalo pede perdão a Donatela
Como tititi já antecipou, Halley (Cauã Reymond) e Zé Bob (Carmo Dalla Vecchia) levam Gonçalo até o galpão onde Salvatore (Walmor Chagas) foi assassinado. Lá os três presenciam Flora e Dodi (Murilo Benício) negociando com um dos seqüestradores de Lara (Mariana Ximenes), comparsa dos vilões, que exige mais dinheiro da mandante do crime em troca de seu silêncio. Gonçalo chega a passar mal quando tem a prova de que Flora, realmente, encomendou o seqüestro de Lara. No entanto, se recupera e vai conversar com Donatela (Claudia Raia), desculpando-se por não ter acreditado nela quando falava da alta periculosidade da canalha. Generosa, a fugitiva perdoa o sogro e pede a ele que a ajude a destruir a inimiga, que continua fazendo atrocidades. Gonçalo promete não descansar enquanto não devolver a verdadeira assassina de seu filho à cadeia. Isso, porém, se transforma na sentença de morte do milionário.
Halley é pego com drogas no carro
Antes de exterminar Gonçalo da forma mais cruel possível, Flora decide pôr um freio em Halley. Dodi sugere que eles “plantem” drogas no carro do garoto para que ele seja preso e saia de circulação. Flora topa, principalmente depois que Gonçalo lhe dá vários relatórios para que ela traduza ao francês em uma certa noite. O ricaço pretende com isso manter a bandida ocupada dentro da empresa para poder agir, só que ela percebe o plano. Furiosa, a víbora vai atrás de Halley no banheiro masculino e ordena que ele diga o que falou ao “vovozinho” para que ele se tornasse tão estranho com ela. O gato é irônico e Flora, mais uma vez, ameaça acabar com a vida dele e de Cilene (Elizangela). Nem assim o jovem se intimida e, por telefone, pede à mãe adotiva que troque o depoimento dela na polícia novamente para inocentar Donatela.
Quando o belo está voltando para casa, um carro bate no automóvel dele. Halley desce para ver o estrago e o motorista joga droga dentro do veículo do garoto. Quando a polícia chega, Halley é preso em flagrante. De longe, Dodi se diverte bastante vendo a cena e liga para Flora alertando sobre a detenção do “riquinho intrometido”.
Na delegacia, Halley avisa o ocorrido a Cilene, que está diante de Gonçalo e Donatela. As duas mulheres, então, logo percebem que Flora fez tudo para separar o rapaz de Gonçalo. Quando o empresário duvida da teoria de ambas, elas, finalmente, revelam que Halley é o filho seqüestrado de Donatela. Primeiro, Gonçalo fica extremamente emocionado ao saber que o jovem por quem sempre teve admiração é seu neto legítimo. Depois, leva um choque ao lembrar que Halley e Lara viveram uma profunda relação de amor e chegaram a ir para a cama. É nesse instante que a ex-detenta se vê obrigada a revelar a ele que Lara é filha de Dodi, e não do falecido Marcelo (Flávio Tolezani). Gonçalo se revolta ainda mais contra Flora, mas diz a Donatela que nunca deixará de amar Lara como sua neta.
Ambição, mistério e amor agitam
a novela Revelação
A próxima trama do SBT se inicia em Portugal e se desenrola na fictícia Tirânia, berço de grandes romances e de uma rede de intrigas e luta pelo poder
Escrita por Íris Abravanel, mulher de Silvio Santos, Revelação estreará no SBT na próxima segunda, dia 8, logo depois de Pantanal. Com direção de Henrique Martins e supervisão de texto de Yves Dumont, a nova trama gira em torno do amor de Lucas Nogueira (Sérgio Abreu) e Victória de Castro (Tainá Müller), que se conhecem durante um curso de comunicação em Lisboa, Portugal.
Lá eles se apaixonam, ficam noivos e juram amor eterno. Lucas tem seus estudos no exterior bancados pelo padrinho, o fazendeiro Ermírio Fernandes (Antonio Petrin). Quando está prestes a concluir o curso, o jovem retorna a Tirânia, cidade onde nasceu e se criou. A intenção dele é dar satisfações ao homem que custeou sua educação e contar a ele que ficará na Europa com Victória.
Só que um misterioso Homem Oculto (Henrique Martins) planeja um outro destino para o rapaz. Ele está sempre em contato com Ermírio para direcionar os passos do moço rumo à complicada vida política local.
Ao voltar ao seu lar, Lucas será assediado por Beatriz Castelli (Thaís Pacholek), que fará de tudo para acabar com o noivado dele com Vicky. E a espertinha conseguirá, inclusive, se casar com ele. Outra figura importante nessa história é o recém-eleito prefeito George Castelli (Flávio Galvão), pai da mimada. Ele levará o genro para trabalhar na prefeitura e os dois irão bater de frente o tempo inteiro. Vale conferir!
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