alimentos antipneus

Que atire a primeira pedra quem nunca se pegou em frente ao espelho planejando uma estratégia mirabolante para acabar de vez com aqueles pneuzinhos indesejados que ficam sobrando quando colocamos uma calça justa. Essa gordurinha, fácil de aparecer e muito difícil de sumir, é uma das queixas mais latentes das mulheres em relação a seus corpos. Por isso, conheça alguns alimentos que podem fazer milagres pela sua cinturinha:

Chá de abacaxi: a fruta é rica em vitamina C e contém bromelina, poderosa enzima quefacilita a digestão. Por essa razão, ajuda a deixar a barriga chapada. O chá reduz apetite, proporciona saciedade e é termogênico e diurético. A casca do abacaxi contém maisnutrientes que a parte cosmestível, assim, deve ser utilizada na preparação do chá.

Proteínas magras (peito de peru, ricota light, peixe, clara de ovo e bebida à base de soja):estimulam o metabolismo e possuem grande efeito térmico, ou seja, gastam mais calorias para serem digeridas.